很多患有弱精症的男性朋友都相当的苦恼，也很自卑，毕竟没有哪个男人会想人嗯知道自己患有不育，远离弱精症是男性朋友都希望的，弱精症怎样预防就成了很多男性想要迫切了解的。其实只要在日常生活中注意预防，弱精症是可以避免的。那么弱精症如何预防? 为此温州光明医院的医生做了如下解答：

　　一、定期体检、种疫苗：定期体检可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　二、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　三、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　四、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　五、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，控制精子生成。

　　六、保持适当的运动：运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。

　　七、很多喜欢吃辣的朋友也需忌口：长期吃辣椒喝酒也会对男性精子的生成带来影响，比如很多吃辣椒多的患者会比一般人更易患上弱精症。

　　八、 在生活中，尽量的不用或者是少用各种化学剂，还要注意一些生活常识，在从干洗店中拿回来的衣服比较好是放几天再穿。

　　九、 应该避免手淫习惯，男性频繁的手淫会导致前列腺反复的充血，很容易导致前列腺炎疾病的发生，进而影响精子的质量，所以存在手淫的男性应该引起重视。

　　十、不吃过于油腻的食物，戒烟酒，睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不好或丧失活动能力。

　　接下来，我们还可以了解一下治疗弱精症比较好的办法，怎样治疗弱精症好呢?医生介绍当前治疗弱精症比较好的方法是数码VGR技术。

　　温州光明医院不孕不育主题率先引进际的新一代不孕不育治疗方法——“数码VGR技术”，数码VGR技术是宫腔扩容技术和三步通液技术的英文简称。是目前集检测与扩容通液为一体的高精人工智能辅助生育技术，属家专利，具有际率先水平。