如今，很多年轻男性因为工作和生活等压力患上了前列腺炎，它让许多患者都苦不堪言。究竟怎么样才能预防前列腺炎呢?下面就由光明医生为大家详细解答一下。

　　如何预防前列腺炎

　　1.摒弃不好恶习：摒弃长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、久站久坐的恶习，减少吃辛辣的食物，勿无节制的进行房事。

　　2.养成良好的习惯：多锻炼身体力，多注意卫生和休息，多吃一些瓜果蔬菜，提高自身抵抗力，预防前列腺炎。

　　3.多喝水，不憋尿：每天多喝水可以帮助把有害物质排除，遇到尿急的情况，尽量早点解决，勿憋尿，否则很容伤害损害膀胱和前列腺。