前列腺增生预防方法有哪些?前列腺增生中老年是前列腺增生的高发疾病，为了能够有效避免该疾病的发生，男性朋友应该掌握有效的预防常识，对中老年的健康非常的重要。那么，前列腺增生预防方法有哪些?让我们一起来详细了解下吧。

　　前列腺增生预防方法有哪些?

　　1、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。

　　2、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　3、慎用药物：平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。

　　4、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。 推荐阅读：前列腺增生的饮食方法有哪些

　　5、少食辛辣食物：前列腺增生患者应少食辛辣性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

　　前列腺增生症是老年男性常见的一种慢性疾病。若不及时通过正规渠道进行治疗，前列腺增生症轻者给患者生活带来“难言之隐”，重者会影响老年男性泌尿系统的正常功能，造成肾功能衰退，引发血尿、反复尿路感染、膀胱结石等严重并发症，甚至还可能引起不可逆的慢性肾衰和尿毒症，威胁生命。