前列腺增生的呈现，给男人的正常生活还有工作带来很大的不便当，也给他们的身体产生了很大的影响，患者呈现尿频、尿急、尿痛等各种不适的病症。因而在生活中做好预防措施，防止前列腺增生的发作是很有必要的，下面我们就一同来理解一下，希望惹起大家的留意。

　　预防前列腺增生的办法

　　1、平常要留意防止长时间的憋尿，避免对逼尿肌的功用形成损伤，使病症加重。切勿遭到各种要素的影响而呈现不好的心情，并留意劳逸分离，防止劳累过度，同时恰当多做一些运动，加强机体的抵御力。

　　2、养成良好的饮食习气，做到饮食油腻、易消化，利于身体的吸收以及营养的摄取;此外还要多吃一些新颖的蔬菜和水果，少吃辛辣性食品，防止前列腺因而充血。

　　3、假如患者呈现其他泌尿生殖系统疾病，一定要积很治疗，并预防尿潴留的产生。节制房事，防止纵容，避免对身体形成伤害。

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