医生提示前列腺增生的预防要点

　　一、预防房事频繁与欲念放纵，不要过多沉湎于性的问题，避免房事中断与自慰行为。

　　二、积很治疗与前列腺增生有关的疾病，如慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等泌尿生殖系的炎症。

　　三、注意睾丸功能的保护，因为睾丸功能的衰退与前列腺增生的发生有着密不可分的关系。

　　四、饮食宜清淡，多食含纤维素的绿色蔬菜。过食肥甘厚味，易积湿生热;烈酒及辛辣食物使血液循环加快，前列腺充血，增加排尿阻力。 【相关阅读:感染后有哪些严重后果呢?】

　　五、气候变冷时，应重视保暖，不宜受寒、受湿，重视下半身保暖，避免感冒。游泳或冷水洗浴前，要充分活动，避免寒凉下半身，引发旧病。

　　六、保持精神愉快。前列腺疾病病程长，不易治疗，常使人消沉悲观，甚至绝望，这种心情对身体很为不利。

　　七、平时不要憋尿，有了尿意不及时排尿，使膀胱频繁充盈，超过膀胱收缩能力时，引起排尿无力。

　　八、避免对前列腺的挤压。少骑或不骑自行车，减少对前列腺的摩擦，如果骑车以15～20分钟之内为好。

　　九、重视个人卫生。平时有条件时，要清洗前后二阴，房事前后也要清洗为好。温州看男科那里好

　　十、运动身体可以增强人的免疫力和抗病能力。

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